Muffins Coco
Pour réaliser ces délicieux muffins coco vous avez besoin de : . 175 g de sucre de coco 150 g de margarine 150 g de farine 4 œufs BIO ½ sachet de levure chimique 75 g de noix de coco râpée 1 – Préchauffez votre […]
Mois : septembre 2019
Mini Charlotte Chocolat
Pour réaliser la mini charlotte au chocolat vous avez besoin de : . 200 g de chocolat noir dessert 20 cl de crème végétale 50 g de margarine 10 g de miel liquide 20 biscuits à la cuillère 1 – Faites fondre le chocolat au […]
Madeleines aux tomates séchées
(10 madeleines environ) Pour réaliser les madeleines aux tomates séchées vous avez besoin de : . 1 œuf 40 g de farine semi-complète ¼ sachet de levure chimique 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 6 pétales de tomates séchées en cube 1 cuillère à café […]
Flans de légumes
Pour réaliser les flans aux légumes vous avez besoin de : . 20 cl de crème végétale 10 cl de lait végétal 1 cuillère à café de levure diététique 4 œufs BIO 1 courgette 1 cuillère à soupe de menthe fraîche ciselée 1 carotte 1 […]
Feuilletés Apéritifs
Pour réaliser les feuilletés apéritifs vous avez besoin de : . 1 pâte feuilletée Un peu de lait végétal Herbes, épices, graines 1 – Préchauffez le four à 210°C. Étalez la pâte sur un plan de travail et badigeonnez la de lait végétal puis coupez-la […]
Falafels pour les Nuls
Pour réaliser les falafels pour les nuls vous avez besoin de : . 1 boîte de pois chiches 2 cuillères à soupe de farine ½ oignon haché 2 gousses d’ail haché 1 cuillère à soupe de persil plat haché 1 cuillère à café de cumin […]
Betterave sucrée-salée
Pour réaliser la betterave sucrée-salée vous avez besoin de : . 3 betteraves cuites 250 g de ricotta 25 g de margarine 1 cuillère à café d’ail semoule 1 cuillère à café d’oignon déshydraté 1 cuillère à café d’herbes de Provence Sirop d’érable (ou miel […]
Aubergines aux petits oignons
Pour réaliser les aubergines aux petits oignons vous avez besoin de : . 2 aubergines longues 12 petits oignons frais 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 dl de bouillon de légumes 100 g de raisins secs […]
Les nutriments de notre alimentation
A quoi servent les nutriments ? Quels sont les principaux nutriments indispensables à notre corps ? Quels nutriments apportent de l’énergie au corps ? Notre alimentation est composée de différents nutriments nécessaire pour l’organisme. C’est lorsque l’on se nourrit que notre corps va puiser ses besoins en […]
Les cures de naturopathie
Pourquoi faire une cure de naturopathie ? Est-ce utile ? Comment et pour qui les conseiller ? Quelles sont les différentes cures de naturopathie? Notre corps est une merveilleuse machine qui se suffit à elle-même. L’organisme pratique l’autolyse, c’est-à-dire son propre nettoyage. Par le biais de notre alimentation nous […]
Les aliments anti-cancer
Nous sommes tous porteurs de cellules cancéreuses qui dorment en nous. Chez certaines personnes elles vont se développer et devenir une tumeur, chez d’autres les mécanismes de défenses naturelles auront fait leur travail. Nous allons ici répertorier 12 aliments anti-cancer. C’est prouvé, notre alimentation joue […]
L’équilibre acido-basique
Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Quel est l’impact sur la santé ? Comment rééquilibrer la balance ? Dans la vie il y a le bien et le mal, comme il y a le jour et la nuit. Dans le corps, c’est pareil il y a l’acidité et l’alcalinité […]
