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smoothie bowl banane énergétique
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Smoothie bowl banane énergétique

Voici un délicieux smoothie bowl à la banane, aux graines et aux flocons d'avoine. Parfait pour un petit déjeuner énergétique et équilibré.
Temps de préparation5 min
Type de plat: Dessert, Goûter, Petit déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: smoothie bowl
Portions: 1
Auteur: Alexia Tiga

Ingrédients

  • 2 bananes
  • 3 c. à soupe de flocon d’avoine
  • 1 c. à soupe de graines de lin
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • Pour le topping : banane, noix de coco râpée, noix de pécan, pépite de chocolat, morceaux de fruits rouges…

Instructions

  • Dans un robot mixeur placez tous les ingrédients et mixez plusieurs secondes jusqu’à l’obtention d’un smoothie bien homogène.
  • Versez le smoothie dans un bol, ajoutez le topping souhaité sur le dessus et dégustez.

Notes

Bon appétit !
smoothie bowl banane énergétique