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smoothie bowl aux fruits rouges
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Smoothie bowl aux fruits rouges

Commencez la journée en faisant le plein d'énergie avec ce smoothie bowl aux fruits rouges. Riche en antioxydants et vitamines, il se prépare en 5 minutes !
Temps de préparation5 min
Type de plat: Dessert, Goûter, Petit déjeuner
Cuisine: Française
Keyword: smoothie bowl
Portions: 1
Auteur: Alexia Tiga

Ingrédients

  • 1 banane fraîche ou surgelée
  • 100 gr de fruits rouges surgelés
  • 100 gr de yaourt végétal nature ou sucré (1 pot)
  • 4 framboises
  • 4 mûres
  • 10 myrtilles

Instructions

  • Dans un blender ou un robot mixeur placez la banane, les 100 gr de fruits rouges et le yaourt.
  • Puis mixez plusieurs minutes jusqu’à obtenir un smoothie bien homogène et onctueux.
  • Mettez le dans un bol et ajoutez les fruits rouges sur le dessus. C’est prêt !
  • Pour le topping, faites vous plaisir et mettez y ce qui vous fait envie : muesli, fruits secs ou frais, graines, amandes effilées, pistache, pépites de chocolat…

Notes

Bon appétit !
smoothie bowl aux fruits rouges