Dernières publications

Houmous de Betterave

Houmous de Betterave

La recette du houmous de betterave est une vraie gourmandise. J’en fais régulièrement car j’adore la proposer en tartinade. Je trouve que l’alliance du pois chiche avec le coté sucré de la betterave est délicieuse. C’est une recette saine et légère à partager avec vos […]

Taboulé à la semoule

Taboulé à la semoule

Le taboulé à la semoule est très rapide et facile à réaliser. En guise d’accompagnement ou en plat principale, c’est une recette légère et saine que j’adore faire à l’approche des beaux jours.  L’avantage avec le taboulé à la semoule, c’est que l’on peut en […]

Muffins aux petits pois express

Muffins aux petits pois express

Les muffins salés ou sucrés sont incontestablement des petites bouchés plaisir que j’adore réaliser. 😊 Au fromage, aux légumes, avec ou sans œufs, il existe mille et une versions de recettes de muffins. Aujourd’hui je vous livre ma recette des muffins aux petits pois express. Une […]

Le Gâteau de Pommes de Terre

Le Gâteau de Pommes de Terre

Aujourd’hui je vous propose une recette très simple et originale que j’adore réaliser, le gâteau de pommes de terre râpées. C’est une recette économique qui plait aux petits comme aux grands. 😉 Ce gâteau de pommes de terre est à déguster seul ou en accompagnement d’une […]

Fondant au Chocolat

Fondant au Chocolat

Si vous êtes complètement addict ou simplement amateur(trice) du chocolat, je vous invite à réaliser cette recette de fondant au chocolat tout simplement divine ! Le résultat est extra avec un extérieur croustillant et un intérieur complètement fondant, c’est juste un délice. On est loin d’une […]

Les bienfaits de la levure de bière

Les bienfaits de la levure de bière

On peut trouver la levure de bière sous différents aspects. En gélule, en paillettes, sous forme de poudre ou en comprimé. La levure de bière est une formidable alliée pour notre organisme, un atout santé et beauté. Qu’est-ce que la levure de bière ? Ce sont […]

Comment brûler les graisses ?

Comment brûler les graisses ?

Avant d’aborder le sujet en détail, autant vous dire que la pilule magique et les techniques miracles pour brûler les graisses n’existent pas. Il faut se faire à l’idée que sans souffrance il n’y a pas de gains ! Comme le dit si bien le slogan […]

Le yoga pour lâcher prise

Le yoga pour lâcher prise

Le yoga nous vient tout droit de la culture indienne. Cette pratique est un véritable art de vivre qui nous aide à dénouer notre corps, améliorer notre équilibre physique et émotionnel. Il agit en profondeur sur notre psychisme et permet d’améliorer la perception de notre […]

Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête

Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête

RÉSUMÉ DU LIVRE « Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête » Auteur du livre « Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête » => Olivia Zeitline Date de parution : juin 2017 « Après un burn-out, Charlotte, une jeune trentenaire, quitte son job dans le marketing et […]

Le pouvoir de la Spiruline

Le pouvoir de la Spiruline

Qu’est-ce que la spiruline ? C’est une petite bactérie de rien du tout, appelée cyanobactérie. Cet aliment incroyablement riche est vieux de plusieurs milliards d’années. Cette cyanobactérie, également appelée « algue bleue » est à l’origine de toutes les cellules de la Terre, humains compris. La spiruline est […]

Gratin Dauphinois Végétalien

Gratin Dauphinois Végétalien

Le gratin dauphinois est un plat gratiné traditionnel de la cuisine française. Avec une base de pommes de terre et de lait. C’est une recette facile à réaliser et peu coûteuse qui plait généralement à toute la famille. Le gratin dauphinois est un plat qui […]

Tarte choco-coco 4 ingrédients

Tarte choco-coco 4 ingrédients

Aujourd’hui je vous propose une recette exotique avec seulement 4 ingrédients, il s’agit de la tarte choco-coco. La saveur de la noix de coco combinée au chocolat me rappelle le goût du bounty. Le mariage de ces deux parfums est l’une de mes associations préférées. […]