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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

RÉSUMÉ DU LIVRE « Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre » Auteur du livre « Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre » => Fabrice Midal Date de parution : 18 janvier 2017 « Depuis des années, je suis amené à animer des conférences et des […]

Comment améliorer son sommeil ?

Comment améliorer son sommeil ?

Le sommeil est un pilier essentiel à notre santé tout comme exercer une activité physique ou manger. Améliorer son sommeil permet de lutter contre la fatigue chronique ainsi que certaines pathologies psychologiques (stress, déprime), mais aussi toutes sortes de maladies. Si nous passons plus d’un […]

Nos besoins en eau

Nos besoins en eau

Notre corps se compose en moyenne de 70 % d’eau, mais si nous ne nous hydratons pas correctement cela peut nuire à notre organisme. Boire de l’eau est vital. Les statistiques montrent que 80 % des français ne s’hydratent pas suffisamment au cours de la […]

Madeleines végétales

Madeleines végétales

La recette du goûter que je vous propose aujourd’hui me rappelle mon enfance et le plaisir d’emporter avec soi deux ou trois madeleines. 😊 Après plusieurs tests en cuisine, j’ai été bluffée par cette version de madeleines végétales. Elles sont tellement délicieuses, moelleuses et simples à […]

Cupidon a des ailes en carton

Cupidon a des ailes en carton

RÉSUMÉ DU LIVRE « cupidon a des ailes en carton » Auteure du livre « cupidon a des ailes en carton » => Raphaëlle Giordano Date de parution : 3 janvier 2019 Meredith aime Antoine éperdument. Mais elle n’est pas prête. Comédienne en devenir, ayant l’impression d’être encore une esquisse d’elle-même, […]

Le tapis d’acupression

Le tapis d’acupression

Le tapis d’acupression est un accessoire très prisé dans le domaine du bien-être. Ce petit tapis pourrait bien vous soulager de nombreux maux (stress, tension, mal de dos, insomnie…). Dans cet article vous allez découvrir l’intérêt que peut vous apporter le tapis d’acupression. Qu’est-ce qu’un […]

Houmous de Betterave

Houmous de Betterave

La recette du houmous de betterave est une vraie gourmandise. J’en fais régulièrement car j’adore la proposer en tartinade. Je trouve que l’alliance du pois chiche avec le coté sucré de la betterave est délicieuse. C’est une recette saine et légère à partager avec vos […]

Taboulé à la semoule

Taboulé à la semoule

Le taboulé à la semoule est très rapide et facile à réaliser. En guise d’accompagnement ou en plat principale, c’est une recette légère et saine que j’adore faire à l’approche des beaux jours.  L’avantage avec le taboulé à la semoule, c’est que l’on peut en […]

Muffins aux petits pois express

Muffins aux petits pois express

Les muffins salés ou sucrés sont incontestablement des petites bouchés plaisir que j’adore réaliser. 😊 Au fromage, aux légumes, avec ou sans œufs, il existe mille et une versions de recettes de muffins. Aujourd’hui je vous livre ma recette des muffins aux petits pois express. Une […]

Le Gâteau de Pommes de Terre

Le Gâteau de Pommes de Terre

Aujourd’hui je vous propose une recette très simple et originale que j’adore réaliser, le gâteau de pommes de terre râpées. C’est une recette économique qui plait aux petits comme aux grands. 😉 Ce gâteau de pommes de terre est à déguster seul ou en accompagnement d’une […]

Fondant au Chocolat

Fondant au Chocolat

Si vous êtes complètement addict ou simplement amateur(trice) du chocolat, je vous invite à réaliser cette recette de fondant au chocolat tout simplement divine ! Le résultat est extra avec un extérieur croustillant et un intérieur complètement fondant, c’est juste un délice. On est loin d’une […]

Les bienfaits de la levure de bière

Les bienfaits de la levure de bière

On peut trouver la levure de bière sous différents aspects. En gélule, en paillettes, sous forme de poudre ou en comprimé. La levure de bière est une formidable alliée pour notre organisme, un atout santé et beauté. Qu’est-ce que la levure de bière ? Ce sont […]